Zjistit důvod bolesti ramene je složité, může se jednat o různé příčiny, Zánět v rameni patří mezi velice bolestivé onemocnění, více informací se dozvíte v článku níže. Bolest ramene a jeho okolí nazýváme syndromem bolestivého ramene.
Zánětlivé onemocnění ramene patří k velice bolestivým procesům těla, dochází nejen k nesnesitelné bolesti, ale i k omezení hybnost celé ruky,
Příčiny:
- vnitřní porucha kloubu,
- porucha tkáně,
- přenesená bolest
Zjistit důvod bolesti je opravdu složité, rameno se skládá z ramenního kloubu, který tvoří kloubní pouzdro, vazivo, chrupavky, kolem jsou svaly, šlachy. Bolest postihuje ramenní jamku, nebo šlachy, nebo kost, kloubní obal a okolí. Někdy bolest do ramene vystřeluje z krční páteře.
Příčinou bývá přetěžování při sportu, nebo při namáhavé práci, dochází k vnitřnímu poranění šlach, kloubního pouzdra, svalů, nebo čehokoli v blízkosti ramenního kloubu a zánět je na cestě. V mnoha případech je důvodem artróza a celková degenerace kloubů.
Jak tomu předejít?
- nepřetěžovat se,
- nenamáhat,
- dostatečně relaxovat a odpočívat,
- zbytečně nezvedejte těžké předměty,
- nenoste těžké břemena ve svěšené poloze
- osvojte si správné držení těla,
- šetřete svoji páteř, většina bolestí je spojená s páteří
Příznaky zánětu
- citelná bolest v rameni, i při pohybu,
- bolest v noci,
- otok,
- nedá se bez bolesti upažit,
- problém s předpažením, hlavně v případě zánětu šlach,
- pokud je bolestivé otáčení ruky (rotace) může být důvodem zánět kloubního pouzdra.
Léčba zánětu
- klid, antirevmatika, masti, rehabilitace pro udržení hybnosti, operace se provádí jen v těžkých případech (například v těžkém stupni artrózy)
- nespěte na postižené ruce, vyhněte se jakékoli zátěži
- musí se zjistit, o jaký zánět se jedná a které místo zánět zasáhl
- lékař doporučí CT vyšetření, popřípadě magnetickou rezonanci
- při zánětu ramenního kloubu (zánětu kloubního pouzdra) se na začátku provádí aplikace injekcí s protizánětlivými účinky, to vše doplňuje postupné rozcvičování kloubů, aby nezatuhlo.
- s teplými obklady pozor, někdy může teplo zánět zhoršit
Cvičení se musí provádět opatrně a bez násilí, nejlépe pod dohledem zkušeného terapeuta nebo za doprovodu zdravotní sestřičky. Léčit si zánět doma bez pomoci lékaře nedoporučujeme, protože člověk nemá rentgenové oči a nevidí problém do hloubky. Může jít o něco vážnějšího, hlavně pokud bolesti přetrvávají více než týden a bolí i v noci. Lékař se musí podívat na pacienta a zjistit, zda vůbec jde o zánět nebo poškození.
V těžkých případech lékař doporučí operaci, jelikož bolesti nikdy sami neustanou.
Moje osobní zkušenost
Některé záněty patří do našich životů, pokud jsme nemocní například artrózou velkých kloubů, zánětlivé procesy v ramenních kloubech jsou součástí nemoci a není opravdu lehké bolest překonat. Sama trpím revmatickou artrózou v kloubech, bolest se objevuje nárazově, nečekaně, záleží na přetížení nebo změně počasí. Snažím se ruce nijak nepřetěžovat, bolest tlumím dle potřeby na noc prášky, docházím pravidelně na vyšetření k lékaři. Také se mi občas stalo, že pokud jsem si ruku v noci zalehla, ráno se s ní nedalo hýbat a strašně moc bolela, takže se hlídejte jak v noci spíte. Dle vyjádření lékaře bude výměna kloubů nutností. Pokud trpíte touto nemocí, přeji všem hodně sil a po operaci rychlou úlevu od bolesti.
