Myslíte si, že spánek je pouhou ztrátou času?
Patříte mezi ty, kteří mají diář nabitý k prasknutí a volného času mají jen velmi málo? Právě pro vás zde máme pár informací, které svědčí o tom, že spánek je pro člověka nedílnou součástí každodenního kolotoče a má na lidské tělo blahodárné účinky.
Během spánku nabírá lidské tělo energii na další den a regeneruje se po předchozích zážitcích, výkonech a námaze. Během noci naše tělo odpočívá, ale mozek pracuje stále intenzivně. Náš organizmus přejde do klidového režimu, kdy dochází ke snižování funkčnosti některých smyslů, tělesná teplota a krevní tlak se sníží, dýchání se zpomalí.
Kvalitní a ničím nerušený spánek si můžete dopřát například pořízením kvalitní zdravotní matrace, která se bude tvarovat přesně dle potřeb vašeho těla. Matrace, lamelové rošty a postel z kvalitního materiálu jsou základem vašeho úspěšného odpočinku během noci. Kvalitní zdravotní matrace nakoupíte například v internetovém obchodě www.naturmatrace.cz.
