Otoky kotníků jsou docela častá zdravotní potíž. Řekneme si hlavní příčiny, které způsobují otoky kotníků. V krátkosti si také řekneme základní informace o léčbě.
Otoky kotníků představuje nadměrné shromaždování tekutiny uvnitř měkkých tkání. Kromě otoků kotníků se mohou objevovat také další příznaky jako je: pocit těžkých nohou, křeče do lýtek, celková únava kotníků, mravenčení nebo svědění, objevuje se také bolest kotníku. Vždy také záleží na tom o jak rozsáhlý otok se jedná. Otoky se objevují spíše u dospělých, u dětí spíše výjmečně.
Možné příčiny otoků kotníků
Vyjmenujme si jednotlivé možné příčiny, které mohou stát za vašim otoky kotníků:
- vymknutý kotník – natažení vazů v kotníku. Často vzniká při špatném došlapu. Otoky vznikají i při zlomenině kotníku.
- žilní nedostatečnost – jedná se o nedostatečnost žilního systému. Sem patří také křečové žíly. Ale také bércové vředy.
- dlouhé stání – otoky se mohou také objevit krátkodobé po dlouhém stání u někoho také po velmi dlouhém sezení.
- nadměrný příjem soli – někdy jsou otoky kotníků vyvolaná nadměrnou konzumací soli.
- hormony – viníkem jsou také často hormonální změny během menstruace a těhotenství.
- potíže s ledvinami – otoky mohou někdy značit problémy s ledvinami: přečtete si článek o onemocněních ledvin.
- vysoký krevní tlak – nadměrný tlak krve může také způsobovat otoky.
- Lymfedém – jedná se o hromadění lymfy. Je to způsobováno špatně fungujicím lymfatickým systémem.
- žilní trombóza – vytvoření krevních sraženin v dolních končetinách
- onemocnění jater – například jaterní cirhóza
- špatná funkce štítné žlázy – přečtěte si článek štítná žláza příznaky.
- diuretika – použití diuretik také někdy způsobuje otékání.
Léčba
Je nutné přijít na příčinu otékání kotníku a pak může být zahájena léčba této příčiny. Léčba se tedy bude hodně lišit podle samotné příčiny. Určitě ale pomáhá omezit solení. Vyhýbejte se také dlouhému stání a dlouhému sezení. Dělejte průběžné zdravotní přestávky. Dávejte nohy do vyvyšených poloch. Pomáhá také pravidelná chůze, tedy pokud je to možná.
