Jaká je příčina cukání svalů? Proč některé záškuby trvají déle než měsíc? Více info v článku.
V tomto článku si rozebereme něco kolem cukání a záškubů ve svalech. S tímto problémem se potýká čím dál více lidí. Stačí vyčerpanost nebo stres, vysílení a naše tělo reaguje různými tiky a samovolnými svalovými pohyby, které neumíme vysvětlit. Po chvíli ustanou, ale někdy trvají déle a nejsou vůbec příjemné.
– odborně rozlišujeme dva druhy: fascikulace a fibrilace
Fascikulace svalů
- je viditelná okem, způsobuje svalový tik v určitém místě, od očních víček, ramen, lýtek až po chodidla a lícní svaly
- lékařské vyšetření je doporučeno, pokud tik trvá a nepřestává delší dobu, více než měsíc
- důvodem může být vážné onemocnění (ALS, lymská borelióza a jiné)
- způsobit ho dokáže nedostatek minerálů, vitamínu, velký stres, strach, velká zátěž při sportu, předávkování kofeinem, nedostatek hořčíku (magnesia), nízká hladina železa
- lék nebo recept jak se zbavit cukání neexistuje, doporučuje se být v teple, klidu, nepřečerpávat se, doplnit hladinu hořčíku a dodržovat pitný režim, také může pomoct relaxační koupel a masáž postiženého místa
- pokud nic nepomáhá, vyčkejte a hlavně se nestresujte, klid a pohoda jsou v takové situaci pro vás moc důležité, protože cukání většinou vzniká z přílišné úzkosti
- lékař podle odběru krve zjistí, zda vám nechybí nějaké důležité prvky v těle
Fibrilace svalů
- jedná se o záškuby jednoho svalového vlákna, které není viditelné pouhým okem, pozná se pouze při podrobném vyšetření lékařem
- u těchto záškubů může být příčinou již zmiňovaná ALS amyotrofická laterální skleróza, vzniká po čtyřicítce a poškozuje motoneuróny v těle, člověk po pár letech umírá (projevuje se cukáním jazyku, slabostí ve svalech, výskyt svalových křečí, problém s polykáním a mluvením…)
- další nemoc, která se projevuje záškuby ve svalech, je lymská borelióza, která se často kvůli příznakům zaměňuje s ALS, postihuje nervovou tkáň a svaly, člověk má pocit tiků, ztuhlosti
- pokud vás trápí svalové stahy v obličeji nepropadejte panice, vzniká to díky podráždění a přepnutí lícního nebo očního nervu (pokud se však situace bude častěji opakovat, navštivte svého neurologa)
Poznámka na závěr
Naše tělo reaguje na jakékoli změny. Věnujme pozornost ukazatelům, které nás někdy dokážou včas upozornit, že není něco s našim zdravím v pořádku. Lékařské vyšetření není nikdy zbytečné a v případě obtíží, které trvají déle než měsíc, je dobré vědět příčinu.
