O horečce mluvíme tehdy, když tělesná teplota vystoupá nad hranici 38 °C. Jako stav signalizuje, že v těle probíhají procesy, které aktivizovaly obranyschopnost. Ačkoli je nepříjemná, představuje důležitou pomoc. Nejedná se o nemoc, ale o ochranný mechanismus, na který je vhodné zpočátku nereagovat. Když však přetrvává, měli byste zasáhnout. Poradíme vám, jak na to – bez prášků i s nimi.
Hodnoty tělesné teploty
Pro přesnost uvádíme kategorizaci jednotlivých hodnot.
- Normální teplota = 36–37 °C
- Zvýšená teplota = nad 37 °C
- Subfebrilie (předhorečkový stav) = 37–38 °C
- Horečka (odborně febrilie, pyrexie) = nad 38 °C
- Hyperpyrexie (nadměrná horečka) = nad 40 °C
Co je horečka a jaké jsou její příčiny
Horečka představuje přirozenou reakci těla na výskyt virů a bakterií v organismu nebo nestandardní změny. Mezi příčiny patří:
- všechny typy infekce – nejčastěji se vyskytuje u angíny, chřipky, zánětů horních cest dýchacích,
- očkování (horečka je odezvou),
- někdy neinfekční onemocnění (rakoviny),
- abnormální funkce štítné žlázy,
- záněty,
- léky,
- úpal.
Jak měřit
Ačkoli nejrozšířenější způsob měření teploty představuje vložení teploměru do podpaží, nejde o jedinou možnost. Dále se k těmto účelům využívá konečník (pozor na dodržování správného hygienického postupu), ústa, třísla při pokrčení nohy v koleni a kyčli a přitlačením jednoho stehna ke druhému.
Bezkontaktní teploměry fungující na principu infračerveného záření pak změří teplotu na čele, krku či uchu a dalších podobných místech. Standardní dotykové teploměry byste měli po každém použití dezinfikovat např. pomocí lihu.
Srážení vysoké teploty bez léků
- Studený zábal – namočte osušku nebo bavlněné prostěradlo ve vodě a zabalte do ní trup postiženého jedince. Ruce nechte volné. Doba působení by měla být zhruba 15–20 minut, pokud nezabere, opakujte ještě jednou či dvakrát v rozsahu dvou hodin.
- Led přiložený na třísla – položte kapesník či jinou podobnou textilii na třísla a následně přiložte kostky ledu v igelitovém sáčku. Počkejte cca 10 minut nebo dokud se nerozpustí.
- Omývání vlhkým hadříkem – připravte si do kýble vlažnou vodu (nikoliv ledovou) a do té namáčejte hadřík, kterým poté lehce otírejte tělo vč. končetin. Po zhruba půl hodině ověřte teplotu.
- Sprchování – osprchujte pacienta vlažnou vodou (cca 2 minuty), po necelé půlhodině by mělo dojít ke snížení horečky.
Dostupné medikamenty
Samozřejmě je možné srazit horečku užitím na to určených medikamentů. Obecně jsou označena jako antipyretika. Řadí se mezi ně Aspirin, Acylpirin, Panadol, Paralen.
A na závěr ještě jedno důležité doporučení. Nezapomínejte přijímat či podávat dostatek tekutin. Ideálně v podobě vlažných nesycených nápojů, za nejlepší se považují bylinkové čaje slazené medem.
