Masáže patří k nejoblíbenějším a nejvyhledávanějším relaxačním technikám. Každé větší wellness centrum nabízí hned několik druhů masáží a většinou mezi nimi nechybí ani ájurvédská masáž. Masáže jsou oblíbené hned z několika důvodů. Kromě toho, že umí navodit psychickou pohodu a odstranit napětí, dovedou eliminovat také bolesti hlavy či zad. Ájurvéda není jen masáž, je to celá životní filozofie a starodávné učení, které bývá považováno za počátky lékařství. Během ájurvédské masáže jsou stlačovány a masírovány tlakové body, zároveň se používají také speciální oleje, které mají aromaterapeutické účinky. Ájurvédská masáž má blahodárný vliv na celé tělo, kromě toho, že odstraňuje napětí, dochází také ke zpevňování pokožky, celkovému posílení těla. Speciální oleje pak mají napomoct k dosažení lepších výsledků. Pokud byste chtěli účinky této masáže vyzkoušet na vlastním těle, pak by vás mohla zaujmout ajůrvédská masáž Praha, kterou nabízí Centrum trvalého zdraví Cordeus. Ruku v ruce s masáží jde také očista těla, která dokáže dostat váš organismus do rovnováhy. Pokud patříte k těm, kteří věčně začínají s dietami, vydrží pár dnů a zase se vrátí do zaběhlých kolejí, pak vyzkoušejte program 10 denní detoxikační kůru, se kterou toto centrum dokáže také pomoct. Očistná kůra je rychlým způsobem, jak zbavit tělo přebytečných škodlivých látek a naopak mu dodat vitamíny a živiny, které postrádá. Podrobnosti o této kůře najdete na stránkách centra Cordeus www.cordeus.cz/sluzby/detoxikace/detoxikacni-kury/10-denni-detoxikacni-kura/. Základem této detoxikační kůry je dostatečný přísun tekutin, ovoce a zeleniny.
Pro dokonalý výsledek je vhodné celou kůru několikrát během roku zopakovat a také celý svůj jídelníček upravit a zařadit do něj odpovídající množství ovoce a zeleniny.
