Dělejte něco pro své zdraví, posilte tělo teď, vyhnete se problémům a bolestem ve stáří.
Možná jste již chtěli s pravidelným cvičením dávno začít. Možná máte cíl, motivaci a chuť, ale zkrátka nevíte, jak do toho. Každý měsíc vychází na trhu několik časopisů, které se zabývají problematikou posilování, kulturistiky a fitness. Každé číslo nabízí tréninkové programy vyspělých kulturistů, novinky, metody, názory, ale co je vlastně správně?? Jak si vybrat to, co je důležité??
Kondičnímu posilování se věnuji od 15-ti let. Můj zájem byl a stále je natolik velký, že jsem se rozhodl v této oblasti pracovat. Mým cílem je pomáhat právě těm lidem, kteří by chtěli začít, ale neví jak. Získal jsem akreditační osvědčení Osobní trenér kulturistiky a Instruktor fitcenter. Mojí pracovní náplní je sestavit tréninkový (silový, objemový, rýsovací, či redukční) i výživový program se všemi náležitostmi. Osobně mě můžete zastihnout v Českých Budějovicích (samozřejmě se můžete stát mým klientem), můžeme však komunikovat i elektronickou formou (email, icq).
Podrobnější info: honzapokorny@centrum.cz
