Plávání patří k nejzdravějším sportům vůbec. Spousta lidí otravuje chodit na městský bazén kde je spousta lidí a kolikrát tam nejde skoro vůbec plavat. Řešením může být koupě bazénu s protiprooudem.
Plavání se využívá i rehabilitacím po zraněních či úrazech. Zde je však důležité upozornit na správnou techniku plávání. Například v Česku hodně vyděná technika „ala Paní Radová“ přetěžuje naši krční páteř . Důležité je tedy umět správnou techniku plávání, pak je plavání zdraví velmi prospěné. Dochází i k otužování těla a v zimě budete poté mnohem méně nemocní.
Bazény na zahradách
Spousta lidí se rozhodla, že investují nějakou částku do svého vlastního bazénu, aby mohli plavat každé ráno. Stačí koupit bazén a protiproud a můžete plavat každé ráno. Bazény se za posledních pár let docela dost slevnily. Už se nedá říci, že by to byla záležitost je pro ty nejvíce bohaté lidi. Ceny bazénů jsou rozumné a každé si podle svých finančních možností vybere ten svůj.
Zastřešené bazény
Na takové pravidelné ranní plavání jsou asi nejlepší zastřešené bazény. Přece jen počasí u nás nebývá pěkné celý rok, ale spíše pár měsíců. Při zastřešení bazénu vám také bude z bazénu unikat méně tepla a vy tak ušetříte. Za výhodu se může také brát, že bude váš bazén méně znečištován. Například padajicím listím, poletujicími pampeliškami, hmyzem atd. Tyto bazény mají v poslední době rostoucí oblibu.
Jaké výhody nám přinese pravidelné plavání
Mezi jasné výhody pravidelného plavání bych zařadil především tyto body:
- zlepšení fyzické kondice
- budete se během celého dne lépe cítit
- otužujete své tělo
- díky otužování budete méně nemocní a vaše imunita posílí
- zpevníte tělo
- psychická relaxace, při plavání si skvěle psychicky odpočinete. To je důležité zvláště pokud máte psychicky náročné povolání či zaměstnání
Bazénů je spousta druhů, pokud se chcete dozvědět o bazénech více navštivte stránku http://www.bazeny-niveko.cz/ , kde se můžete poradit ohledně bazénů. Případně zde můžete i bazén zakoupit.
