Specifika běžecké přípravy pro triatlon
I když se k triatlonu odhodláte z bohatou běžeckou minulostí, není to ještě záruka toho, že poslední část triatlonu bude vaší nejsilnější zbraní. Běh...
Zimní triatlon
Zimní triatlon je vhodná alternativa pro běžce, cyklisty, lyžaře i triatlonisty. Nejlepších výsledků v něm obvykle dosahují lyžaři, kteří mají nejenom skvěle zvládnuté běžky,...
JAK NA AQUATLON
Skvělá možnost zpestřit si zimní přípravu běžce, plavce, triatleta nebo duatleta představuje aquatlon.
Sestává obvykle z kombinace plavání a běhu. Začal vznikat nejčastěji jako dětský závod...
Odpočinek dělá mistry
Bez tvrdé práce nejsou koláče ani ve sportu. Mnoho sportovců si ale neuvědomuje, že zatímco samotná dřina ve vodě, na kole nebo při běhu,...
Posilování triatleta
Mohlo by se zdát, že triatlon sám o sobě už zahrnuje dost pohybových aktivit a vystačíte si s plaváním, cyklistikou a běháním. Pokud ale...
Výživa triatleta
Příprava na triatlon, stejně jako samotná účast v něm, je díky propojení tří disciplín velmi náročná na správné doplňování energie. Tak jako do závodního...
Čvrtá disciplína triatlonu – Depa
Ať už se chystáte na triatlon jakékoli délky, depa budou vždy důležitou součástí závodu. U sprinttriatlonu půjde o každou vteřinu, u toho dlouhého zase...
Trénink na dlouhý triatlon
Poté co jste si prošli kratšími triatlony vás láká něco delšího? Chcete konečně ochutnat ten jediný pravý a originální triatlon (triatlon jako sport vznikl...
Trénink na střední triatlon
Ať už patříte mezi ostřílené vytrvalce v jiných sportech nebo Vás láká zkusit poprvé v životě něco delšího, než dosud, je střední triatlon (1,9km...
TRÉNINK ZAČÁTEČNÍKA NA KRÁTKÝ TRIATLON
Ať už se chystáte na Ironmana nebo jeho poloviční verzi, určitě je vhodné do světa tohoto krásného sportu proniknout přes nejkratší tratě. Jednak kladou...
Z běžce triatletem
Jako běžci získáváte do triatlonového vínku tu nejsilnější zbraň. Běh je vždy disciplína poslední, nejnáročnější a velmi často rozhodující. Zatímco dobří plavci a cyklisti...
Z cyklisty triatletem
Vaším sportem je cyklistika, ať už ta silniční nebo horská a hledáte zpestření tréninku i to závodní. Triatlon je sportem pro Vás!
Jeho nejdelší část...
Z plavce triatletem
Máte za sebou léta plaveckého tréninku a závodit od stěny ke stěně už vás nebaví? Nebo jste dosáhli svého plaveckého vrcholu a hledáte další...